E' IMPORTANTE NON FERMARSI!
Una semplice riflessione di questi giorni. Sono più di 2 mesi che siamo rinchiusi in casa e l'aspetto emotivo/psicologico può risentirne molto. E' importante, a mio avviso, non fermarsi e fare quasi le stesse cose che facevamo nella nostra vita normale. Vocalmente è giusto tenersi allenati e continuare a studiare tutti i giorni, forse di più! Io in questo momento mi sto dedicando alla mia voce con molta più cura. Uno degli aspetti importanti da non sottovalutare è l' alimentazione. Avendo più tempo, cucino cose molto più buone, adatte al mio corpo, alle mie intolleranze e quindi alla salute della mia voce. Un altro aspetto è l' attività fisica, tutti i corpi ne hanno bisogno. Basta una semplice camminata o, come faccio io, una sessione di Yoga o Pilates al giorno, ti rimettono al mondo! Sono discipline che allungano i muscoli e che lavorano sulla/con la respirazione, attività che vanno molto d' accordo con il canto. Oltre ai muscoli del corpo e alle corde...